Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc phóng to ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng đoạn/khu vực. Theo, phương pháp này ngắn hạn cho các đối tượng đang nằm trong tình trạng đau lưng, đ